Denne bløde og fleksible pilates bold er et alsidigt træningsredskab, der intensiverer dine øvelser, giver modstand og hjælper med at tone dine muskler. Perfekt til både pilates og yoga, og fremstillet af slidstærkt PVC, som sikrer holdbarhed gennem mange træningssessioner.
Alsidig anvendelse Brug pilates bolden til:
Core-træning: Styrk dine mavemuskler ved at placere bolden mellem lænd og gulv under sit-ups
Balancetræning: Aktiver stabiliserende muskler ved at balancere med en fod på bolden
Strækøvelser: Støt ryggen eller benene for at forbedre fleksibilitet
Toning: Hold bolden mellem hænder eller ben for at øge modstanden i squats og lunges
Produktinfo: Materiale: Slidstærkt PVC Diameter: 20 cm Vægt: 120 g Oppustning: Brug medfølgende sugerør Vedligeholdelse: Tør af med en fugtig klud Design: Dansk design af GOYOGI, produceret i Taiwan
Video og billeder i samarbejde med skønne Lija Anderson @lijaandersone
